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媒体报道: 如何吃出清新口气

时间:2012-02-09       来源:龙虎28app 如何吃出清新口气
健报 2011-11-04 ■ 本报记者 李川 韦婉灵 实习生 韩进菊
  平时大家吃东西,难免会吃到造成口腔异味的食物,如大蒜或葱等,但口腔专家表示,平时吃一些食物,可帮助口气保持清新。
  口腔清新品之一 口香糖
  口香糖的广告,往往以促使口气清新为诉求,所以不少市民一有口腔有异味,就喜欢嚼口香糖,希望以此来清新口气。
  广西中医学院第一附属医院口腔科主任韦盛豪认为,口香糖只能起到“缓兵之计”,在社交中,用来应急也不错。南宁市美杰口腔诊所医师李敏则提醒,嚼口香糖毕竟不是长久之计,若是食物引起的生理性口臭,还可用口香糖搞定,但有些口臭,如由龋齿、牙周炎引起的,就要进行诊治才能根除。
  口腔清新品之二 苹果醋
  苹果醋有独特的香味,饭后喝一杯,确有一定清新口气的效果。李敏谈到,酿造的苹果醋中含有益菌,对口臭有缓解作用。广西民族医院中医科主任贺俭则提醒,肠胃功能不好者,靠吃醋维持口气清新,未必是正道。
  口腔清新品之三 茶水
  贺俭认为,喝茶能改善消化,“消化吸收好,在一定程度上就能预防口臭。”广西茶叶学会副理事长、南宁茶叶商会会长蔡家雄介绍,茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等,常用茶水漱口,可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。
  口腔清新品之四 牛奶
  市民赵女士喜吃大蒜,但吃完后,总觉得口气不佳,她参照别人介绍的方法,吃完大蒜后喝牛奶,大蒜味确实消除了。对此,李敏表示,牛奶有奶香味,能遮掩一时的口臭,但喝了牛奶不漱口,口腔中细菌会繁殖得更快,更易口臭。
  口腔清新品之五 水果
韦盛豪表示,平时多吃些纤维丰富的水果等,可促唾液的分泌,增强口腔的自洁作用。如柚子能除酒后异味,而枣子可除因葱、蒜等引起的短暂口臭。中老年人为促进唾液分泌,也可咀嚼些青橄揽之类的水果。

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